所有减肥产品或许都可以减“重”，但是减去的是水分、肌肉还是脂肪，就不好评价了。你仔细想想，其实任何减肥方法一旦停止后都是会反弹的，无论是节食、吃药还是运动，一旦停止了回到你原来的生活方式，就会慢慢恢复原来的体重，所以减肥又要能长期保持住，那种方法就不能停，因此必须选择安全的、能长期坚持的。节食能节一辈子吗？吃这些减肥产品能永远吗？都不能。所以只有改善生活习惯和坚持运动才是可行的。也许你会说我受不了不吃零食懒得运动，那我就想说，如果没想明白减肥是长期事业，就不要减肥，因为用“偷懒”的方法减下来也会被打回原形的
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