逛了一圈儿又一圈儿 发现不是丰胸的 就是减肥的
女人们是不是就这么点儿事呀~!当然 我也是女滴。。我只是统计一下看还有什么问题 是大家觉得需要去改善的哈
1.丰胸
2.减肥
3.美白
4.美发
5.大眼睛双眼皮儿一看就是讲究人儿
6.想不出来了
大家自己补充吧 。
自我介绍一下,我79年的,勉强80前后脚儿,5年前生了囡囡,要说我胖吧,我也不胖,我165的身高,体重116斤。但是我的胸很悲剧,生孩子之前是A,生完孩子不但还是A 而且还松的一塌糊涂。太软了。还是母乳的时候好,胸有D杯大。我上身还挺瘦的,主要就是胖在下身了。腿不细。腰是2尺1,没办法当小腰精了。
丰胸跟减肥我试了很多方法,别人试过的我都试过,别人没试过的 我也试过了。什么娇韵诗吧,仪器吧,葛根木瓜吧,VE吧,胸贴吧 ,内衣吧。全没用。
后来我是用了精油丰胸,才有效果 ,但是我发现精油有效果也得是你自己知道努力,我那时候一个星期按摩5次,每次20分钟,边看电视边按摩,有的时候女儿突然闯进屋子里,我还要藏进被子不被她发现。
于是 有了我现在的C杯 .过去的A杯就这样突然离开了我 呵呵
不用羡慕我 你肯尝试 你也有成功的机会
大家的成果是怎么来的?? 是试出来的...
只靠猜测 只靠犹豫 有什么用呢 ? 只能是浪费时间再犹豫上
精油按摩那段日子,我也会做一些食物,都是为了胸,不过还好,食谱比较简单,是我买精油那家的店主给我发的 ,我现在发在这里,大家看看,学习一下。希望那个店家MM不会怪我吧。。
1.花豆餐
黑豆,黄豆(1:2)冷水泡一夜后加水煮熟。花生,核桃(去皮)煮熟。混合在一起,撒黑白芝麻,淋炼乳。
2.酸奶+炼乳
一天两次 早晚各一次 最好配全麦面包 不会因为加了炼乳而变的很甜 因为酸奶的酸味还是比较弄的。这样加在一起 更突出了乳香 非常好喝
3.果味山药
山药切声片蒸熟,撒上果酱,直接食用。
4.复合豆浆
黑豆,花生,核桃,黄豆研磨煮豆浆。
5.酒酿蛋
其实不难吃的。。。
酒酿直接加水煮 。。煮开可以打个蛋花 也可以加个全蛋。。。
以上的食物 都可以当做早餐
晚上睡觉前来按摩吧
按摩完再洗个热水澡
平时多做扩胸运动
记得别总压着胸部睡觉
那样你的胸 也有可能会再悄悄长大哦~~
给在丰胸中的姐妹们一些提示
丰胸有黄金时间
所谓用的好不如用的巧
黄金期丰胸事办功倍啊
想当初 我精油按摩的时候会常偷懒
但是我从来不会在黄金时期偷懒
黄金期是什么时间呢 ?
生理期过后的一个星期就是黄金期
生理期是月经来的第一天到第七天 这段时间做什么都没有用 因为黄体激素是一个最低点
生理期过后就是黄金期 也就是第八天到第十四天 这段时间瘦身啊丰胸啊美容啊都是最佳时间
黄金期过后就是排卵期 也就是第15天到第21天 这段时间 效果会越来越慢
排卵期过后就是停滞期 也就是第22天到第28天 这段时间可以说 基本就是没有效果 效果停滞了
所以 丰胸的姐妹们 找好合适的时间再多做努力吧 ,今天先写到这儿。。
记得大家投票说一下你到底想改善自己的哪儿哦!
标签: 全麦面包真的能减肥吗