减肥是把美容刀。其实节食减肥真的没那么难，过午不食很容易。。。

农百科 2021-09-25 80 0

　　楼主我曾今140多斤，楼主我166的身高，140多斤，当年是相当伟岸的啊!!!

　　楼主当年一人一顿能吃一只烤鸭，一斤龙虾，还有蔬菜加米饭，那个食量是多么的惊人！！！

　　楼主高三最胖时，一晚上一大碗烩面（楼主是北方，北方的娃都知道那一大碗是多大一碗，一个成年男人吃一碗都饱了），楼主我外加一个酱肉加馍，美其名曰高三学习辛苦，其实，其实，是楼主太能吃。

　　然后高考完，楼主看着自己臃肿的身材，虎背熊腰的摸样，本来是长脸的楼主硬是变成扁椭圆脸，楼主告诉自己，要减肥了。

　　然后楼主从此踏上了减肥漫漫路。

　　开始，楼主是苦逼的学生，没有钱，当然没有钱买减肥药了，于是楼主选择了少吃加运动。

　　天天跑步3000米。晚上是黄瓜加酸奶。有时是西红柿。楼主印象太深了。

　　那时候从晚上那么惊人的食量，变成黄瓜，西红柿，知道楼主都么不容易么。导致后来，楼主最讨厌就是吃黄瓜，西红柿，看见黄瓜脸就绿，看见西红柿胃就很不舒服。就这么坚持折腾，楼主在大一时，成功减掉20斤，120多斤了。

　　同志么，120多斤其实还是个胖纸啊，不过对曾经140多斤的楼主，那时候楼主觉得自己多美啊，终于瘦了啊。

　　然后，大学了，好吧，楼主有点钱了，就是生活费么。好吧，楼主选择了减肥茶。贵的当然还是不舍得，那时候楼主这边有一种叫9块9 的减肥茶加胶囊。好吧，便宜，才9.9元，楼主选择了它，事实是，楼主除了拉肚子就是拉肚子，楼主没有一点感觉。不过楼主也心里作用的告诉自己，看，那个有油排出来啊。无论真假，这期间，楼主没有运动，没有少吃，还时不时晚上加个宵夜，一代泡面什么的，反正不知道怎么，也没胖，体重在110多斤了吧。

　　然后楼主觉得楼主体重OK，就再也没有见过了。也就是每年夏天少吃点，不过，没几天就算了，因为楼主觉得自己不胖啊。

　　然后楼主就WH读研了，然后楼主发现108斤的楼主在那个城市是标准的胖纸，一个寝室的妹纸，都没有3位数的。楼主不管身高，就看体重。

　　可是可是，WH这个城市的小吃不要太多啦，对与吃货的楼主，怎么能不吃呢。终于在吃到第一学期结束后，楼主发现，嗯，楼主真的悲剧了，110好多了。怎么办，于是第二学期，楼主开始了减肥。

　　这次，楼主选择了过午不食加晚上跑7圈。

　　早上是五谷豆浆加全麦面包。豆浆楼下小吃店里打的。

　　中午，一份炒菜加不到一两的米饭（其实米饭就是象征性的吃吃）

　　晚上开始时3个大枣加一杯麦片（那种即食的，无糖的，曾被楼主室友称为猪食），后来就什么都不吃了。

　　然后8点和同学去操场跑步。

　　就这样，楼主从3月1号开始减，到6月份时，真的6月啊，已经变成了90斤，没错，真的是90斤，166的楼主，90斤。

　　楼主去买裤子，被人说你腰好细啊（一尺八），去买裙子，被人说，你好瘦啊，又瘦又高。

　　楼主去买T恤，学校门口晚上地摊上的，不让试，楼主不用考虑，拿了都走。就为小贩一句，你要是都穿不上，我的衣服都不用卖了，别人都穿不上。

　　那时候楼主真的开心啊。