亲,若真要减肥,就别去外面买了,面包还是自己做吧。
首先你可以在京东上买全麦面粉,河套牌的这两种都可以。全麦面粉比一般面粉颜色深一点,口感要粗糙一点,但像我这样长期食用的,习惯了就好了。
第二,买个面包机吧,这个美的牌子的非常好用,全自动,只需按配方放入食材即可,100%成功哦。
我家每周五做一次,250g面粉,不加糖,只需有玉米油、鸡蛋、牛奶/南瓜、面粉、酵母,成品4人份。居家必备的面包机呀
标签: 全麦面包真的能减肥吗
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