中医养生 - 第67页 - 五花石百科

人体健康中医如何调理？

中医传统是用阴阳五行理论来用中药调理人体的。在人体五行木火土金水，对应肝心脾肺肾五脏。而中药五行以中药的五种味道来对应木火土金水，分别是具有酸苦甘辛咸的五大类中药，这样五行对应的话，酸味道的药可以调...

五花石 2021-08-11 161 #中医养生

个人观点：中医养生容易进入以下几个误区 1、神秘化。把对某人“有效”的方法和措施有意无意地加以“神秘”包装，使之神秘化。这不利于推广真正有效的中医养生。其实，你只要明白了“系统行为模式塑造系统状态”这...

五花石 2021-08-11 158 #中医养生

春夏养阳，秋冬养阴，指的是春夏两季重在养阳气，而秋冬养阴气。简单来说就是，春夏两季是阳气生发的时候，而阳气宣达，人体新陈代谢旺盛，也正好符合春夏的万物生长繁茂的特点。如果过度依赖空调、吃冷饮，往往...

五花石 2021-08-11 164 #中医养生

肯定是好事。现代医学的兴起，为人类医疗救治产生了非常积极的影响。但也有其弊端～重治，轻防，忽视“养”。上医治未病。下图截取付虹医生微头条的一段话（未经作者同意引用，抱歉） : 由此可见，当今...

五花石 2021-08-11 153 #中医养生

我先说一下中医养生有关内容。养生是中医学的重要内容，中医最重视养生，养生就是现代的预防医学的一部分，虽然古代没有产生疫苗之类靶点非常确切的药品，但其天人合一，以及整体观指导下的养生非常有效果。养生是使...

五花石 2021-08-11 141 #中医养生

中医养生：是以中医理论为指导，根据人体生命活动变化规律，通过各种方法来调摄身心、养护生命及预防疾病，从而达到增进健康，延年益寿的目的。具体实施时根据每个人具体的情况采用适宜的方法，综合辩证施养，才能保...

五花石 2021-08-11 145 #中医养生

你好，谢谢邀请，希望我的回答对您能有所帮助以下为个人观点，如有错误欢迎指正：我认为人生活在这个世界上不是单独存在的个体是和这个世界统一的天、人、地，人居其中就要顺应天时，地利。也就是我们说的...

五花石 2021-08-11 155 #中医养生

其实，养生保健并无一定之法。按照中医的养生原则和总纲，顺应自然、适合自己，有节度和规律，量力而行；外避伤害，内守精神，才是最重要的。例如，以体力劳动为主，终日劳作不止者，不妨以静养为主；而以脑力劳...

五花石 2021-08-11 148 #中医养生

我觉得人们太应该学习中医养生知识了，起码是对你和你的家人一种保护。我今年快70岁了，是1968年下乡的老知青，1970年3月我就开始当赤脚医生了，从当赤脚医生那一天起，我就看到了，有的老乡在做艾灸治...

五花石 2021-08-11 145 #中医养生

中医的书籍非常多，就以我本人的观点看，倾向推荐学习中医药大学的教材更为理性客观。《中医养生学》中国中医药出版社出版的图书；包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法...

五花石 2021-08-11 168 #中医养生