养生文化 视觉污染危害健康却无形 一谈到养生保健，防止污染伤害健康，人们首先会想到污染的空气、肮脏的水源、杂乱的声音和可怕的辐射，但很少会想到视觉环境的污染。 苏轼与高僧慧觉禅师谈佛论经，望窗外修竹感慨不已，草成一首《於潜僧绿筠轩... 五花石 2019-10-18 595 #标签1 #标签2
养生文化 《三国》中的养生秘诀 摄盐过多是导致高血压的重要诱因，易引起呼吸道疾病，导致骨质疏松。根据人体需要，健康成年人一天食盐的摄入量应不超过6克。 作者：赵国明... 五花石 2019-10-18 636 #标签1 #标签2
养生文化 《内经》论精神情志养生 所谓调节精神情志，主要是指对精神意识、思维、情志的调节，即应保持心态的安闲清静，控制意志，减少嗜欲，情志适度等。笔者现将其分成精神调节、情志调节两方面进行论述。 当代社会由精神情志因素引起的心身疾... 五花石 2019-10-18 498 #标签1 #标签2
养生文化 佩个香囊防时疫 香佩疗法以芳香性药物为主，具有芳香辟秽、开窍醒神、祛邪解毒、清热消肿、安神定志、醒脾开胃等功效。 佩戴中药香囊（简称香佩疗法）是指将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一种传统... 五花石 2019-10-18 561 #标签1 #标签2
养生文化 生活压力大 笑笑保健康 如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期坚持下去，甚至可以返老还童。笑就是缓解疲劳的“灵丹妙药”，延年益寿的“金玉良方”。 如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期... 五花石 2019-10-18 608 #标签1 #标签2
养生文化 小议酒的药用价值 我国历代医家在长期医疗实践中，认识到酒既是“兴奋剂”，又是高级药物。可以直接当“药”，治疗关节酸痛、腿脚软弱、行动不利、肢寒体冷、肚腹冷痛等症。亦可在治病开处方中，把某些药物用“酒渍”，或“以酒为使”... 五花石 2019-10-18 525 #标签1 #标签2
养生文化 月缺月圆说养生 现代医学研究证实，月球引潮力与地磁场对人体干扰较大，会影响体内激素、电觧质平衡，导致生理、心理上的各种变化，使疾病发病率明显高于常态。 两千多年前，中医就认识到人与天地相应，与日月相参，月亮盈亏运... 五花石 2019-10-18 524 #标签1 #标签2
