美食养生 灵芝的常见食用方法 灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。灵芝常见的食用方法，一种是泡水喝；一种是煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等，有采取冲剂用水冲服；也有采用胶囊用水服用的。 灵芝味虽苦，但苦而... 五花石 2019-11-12 435 #标签1 #标签2
美食养生 冬虫夏草食用方法 虫草鹌鹑——妇-幼保健药膳配方：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。 1、虫草苁蓉炖羊肉——女性滋补养颜食谱 配方：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉... 五花石 2019-11-12 398 #标签1 #标签2
美食养生 雪莲的食用方法 雪莲乌鸡煲原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右 ，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉... 五花石 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
美食养生 何首乌的功效与作用 痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用；取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。 一、何首乌功效... 五花石 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
美食养生 燕窝的食用方法 选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有燕窝的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。... 五花石 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
美食养生 果蔬汁并非人人适合 当下天气逐渐变热，很多人没有食欲因此选择饮用果蔬汁来摄取营养，不仅吸收营养，而且老少适宜，方便快捷。果菜汁含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质，其中尤以含有对降低血压有良效的钾离子，更受到中老年人喜爱... 五花石 2019-11-12 462 #标签1 #标签2
美食养生 红枣参须炖鲈鱼 参须即人参须，归肺经，益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆，效力弱于人参体，故常用于食补中。鲈鱼不仅味美，且有益于五脏。 参须即人参须，归肺经，益气生津。主治咳嗽吐血、口渴、呕逆，效力弱于人参体，故... 五花石 2019-11-12 567 #标签1 #标签2
美食养生 山药枸杞炖乌鸡 食材与做法：将乌鸡汆烫去血水后，与清水浸泡过20分钟的淮山（40克）、枸杞同置于砂锅，加料酒、姜片、热水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右，出锅前加盐调味。 乌鸡在民间被称为妇人之宝，《本草纲目》中... 五花石 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
美食养生 莲子、茯苓、芡实属养胃佳品 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥... 五花石 2019-11-12 449 #标签1 #标签2
美食养生 甜美樱桃亦疗患 现在，正是樱桃上市的季节，在水果大家族中，樱桃有“先百果而熟”之称。樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实，樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果，而且还是保健治病的良药。 现在，正是樱桃上市的季节，在水果大家族... 五花石 2019-11-12 434 #标签1 #标签2
