美食养生 红莲猪肚汤改善夏天食欲 夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳，能改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。 夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一... 五花石 2019-11-12 447 #标签1 #标签2
美食养生 干烧黄芪鱼 中医认为鲫鱼有健脾利湿功用，治脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿、溃疡。黄芪生用益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽或溃久不敛。 中医认为鲫鱼有健脾利湿功用... 五花石 2019-11-12 483 #标签1 #标签2
美食养生 山丹丹花开红艳艳 山丹花，指山丹的花，。中医认为，本品性味苦、凉，入脾、肝经，有解毒消肿，活血祛瘀之功。适用于痈疽肿毒，疔疮，吐衄，跌打损伤等。 山丹丹，又名红花百合，为单子叶百合科植物，其花、根茎皆可入药，可药食... 五花石 2019-11-12 454 #标签1 #标签2
美食养生 “食物相克图”靠谱吗？ 近日微博盛传“食物相克图”，食物之间的相克“传说”越传越多。中医理论里讲，饮食讲究搭配，药物更有相克一说。那么，网友们搜集到的食物相克说法真实存在。 “蜂蜜+洋葱=眼病；羊肉+西瓜=伤元气；鸡蛋+... 五花石 2019-11-12 391 #标签1 #标签2
美食养生 药膳调治过敏性鼻炎 过敏性鼻炎中医称为鼻鼽，多因禀质特异，脏腑虚损，兼感外邪，或感受花粉、粉尘及不洁之气所致。以突然或反复的鼻痒、喷嚏频作、清涕如水、鼻塞等症状为主要表现的鼻病。这里介绍几款行之有效的药膳方，以供患者选食... 五花石 2019-11-12 452 #标签1 #标签2
美食养生 中医推荐清热解暑食疗方 至天气炎热，比较容易引起中暑以及患上其他疾病。中医指出，夏至节气要做好清热防暑工作。下面就来详细介绍下中医推荐防暑降温的食疗方。 夏至是每年公历6月21日前后，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中... 五花石 2019-11-12 501 #标签1 #标签2
美食养生 4种食物有助防晒 有助于防晒的食物：坚果，鱼类，番茄，柠檬。另外一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。 坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地... 五花石 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
美食养生 海带木耳肉汤 海带是含碘最高的食物，中医认为，海带软坚化痰，利水泄热，治瘿瘤结核、疝瘕、水肿、脚气等。下面介绍一款海带木耳头汤的做法给大家。 海带是含碘最高的食物，中医认为，海带软坚化痰，利水泄热，治瘿瘤结核、... 五花石 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
美食养生 按消化时间选食物 食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时；脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时；蛋白质居中，约3个多小时。而我们从食物的种类，也能大致区分... 五花石 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
美食养生 一次别炒太多鸡蛋 在炒鸡蛋的时候，许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。如果三口之家一次就炒四五只鸡蛋，肯定会吃过量的。 番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜鸡蛋……炒鸡蛋不但营养丰富，而且简单易做，味道鲜美，是离不了的家常菜。不过，... 五花石 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
