美食养生 苹果与猪肉搭配可抑制胆固醇升高 把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效 苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独... 五花石 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
美食养生 6种水果空腹吃不得 水果最宜两餐间吃 至于柿子和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 夏季来临，不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥，认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示，有些水果不能空腹吃，并且饭后吃水果的习惯... 五花石 2019-11-12 422 #标签1 #标签2
美食养生 食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光 喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些 请先别急着冲下楼狂买镇江香醋，有必要提醒您现在的研究成果还仅限于实验室，小白鼠的确瘦了，大活人还未必。然而话... 五花石 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
美食养生 夏天的饮食之道 富“钾”食物可消暑 夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物 “酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，... 五花石 2019-11-12 481 #标签1 #标签2
美食养生 夏日哪种食物不能生吃 白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。 一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并... 五花石 2019-11-12 419 #标签1 #标签2
美食养生 并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜 这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存 这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的... 五花石 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
美食养生 西红柿治贫血方法及其它6个妙用 西红柿颜色鲜亮，样子诱人，是不少人餐桌上的美味。其实，西红柿还有不为人知的一些妙用 西红柿颜色鲜亮，样子诱人，是不少人餐桌上的美味。其实，西红柿还有不为人知的一些妙用，接下来就为您一一解密。1、为塑... 五花石 2019-11-12 409 #标签1 #标签2
美食养生 空心菜的纤维比较粗 可促进肠胃蠕动 拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想，断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法 拥有窈窕纤细的身材是很多女性的梦想，断食绝粮绝对不是个聪明有用的方法。与其用那种方式折磨自己的身体和心灵，倒不如吃得健康低卡。空... 五花石 2019-11-12 444 #标签1 #标签2
美食养生 烹煮鸡肉存在哪些误区 鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味，因此受到许多家庭的喜爱 在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：真相1——其实鸡胸肉比鸡... 五花石 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
美食养生 鲤鱼做汤竟能治咳嗽 海鱼中的欧米伽—3脂肪酸、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多 海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼（平鱼）、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教授介绍，在海水鱼的肝... 五花石 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
