美食养生 健康饮水“四不要” 大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水，专家指出，当你感到身体缺水时，其实身体已经流失了至少1%的水分。因此，应该形成良好的喝水和排尿习惯。 一是不要口渴了才喝水：大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水... 五花石 2019-11-12 448 #标签1 #标签2
美食养生 女性“功血”试试食疗 功能性子宫出血，在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。 功能性子宫出血，在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。但在应用时，须辨证施治，... 五花石 2019-11-12 458 #标签1 #标签2
美食养生 妊娠呕吐3药粥 鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎汁100毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成入药汁和匀，根据病人口味加入盐或糖。 麦地粥[来源] 《圣济总录》。[材料] 鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，粳米50～1... 五花石 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
美食养生 糖尿病人常饮3款茶 糖尿病患者可自制一些茶饮方，辅助治疗糖尿病。以下三款简便易行，不妨一试。 糖尿病患者可自制一些茶饮方，辅助治疗糖尿病。以下三款简便易行，不妨一试。地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次的煎液，煎液数量... 五花石 2019-11-12 476 #标签1 #标签2
美食养生 润肺益气佳品——慈菇 慈菇，汪曾祺笔下雪后想念一味汤的主料，沈从文口中比土豆格高的蔬菜，又称慈姑、茨菰、燕尾草、芽菇、藉菇、借菇、自地栗、剪刀草等，为泽泻科水生植物慈菇的球茎。 慈菇，汪曾祺笔下雪后想念一味汤的主料，沈从... 五花石 2019-11-12 489 #标签1 #标签2
美食养生 银耳羹加藏红花味好解疲乏 藏红花药效奇特，以活血养血闻名。主要功效活血祛瘀，凉血解毒，解郁安神。对很多女性因血瘀导致的痛经、经闭、月经不调、产后恶露不净等症，有很好的疗效。 藏红花药效奇特，以活血养血闻名。主要功效活血祛瘀，... 五花石 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
美食养生 阿胶枣 阿胶最早记载于《神农本草经》，被列为滋补上品。其性味甘、平，归肺、肝、肾经。 有补血、止血、滋阴润燥、安胎之功；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。 阿胶蜜枣在各大超市均有出售。走亲串友... 五花石 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
美食养生 月季入食调经止痛 月季花的叶和根亦可入药。月季花叶能活血消肿，治瘰疬、跌打创伤、血瘀肿痛；月季花根能治月经不调、带下、瘰疬等症。 月季花粥：取粳米100克，淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；桂圆肉50克，切... 五花石 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
美食养生 夏季食补知识 宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果，如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等，可解暑气。 宜清凉解暑。夏季宜食用清凉食物和各种瓜果，如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等，可解暑气，补充因出汗多... 五花石 2019-11-12 486 #标签1 #标签2
美食养生 “苦夏”多喝“双麦”茶 炎炎夏日，不少人出现“苦夏”症状，如胃口下降、不思饮食，进食量明显减少，并伴有低热乏力、疲倦。“苦夏”是由于气温高、湿度大等因素，导致植物神经功能紊乱而引发。 炎炎夏日，不少人出现“苦夏”症状，如胃... 五花石 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
