养生-第19页-农百科

老中医：红枣泡水并不补气血！平时常吃这4类食物，多做3件事

原标题：老中医：红枣泡水并不补气血!平时常吃这4类食物，多做3件事很多人在补气血的时候单纯地以为我用红枣泡点水喝，那这是不是就算补气血了呢?其实不是的，补气血是需要你长期坚持的事情，而且每个人...

农百科 2021-06-05 133 #养生

原标题：老中医：气血不足的女性，要在日常生活中做好这些事情今天这一篇，我们将从饮食，日常生活，习惯，养生，按摩等多个方面来讲讲，怎样补好气血! ...

农百科 2021-06-05 163 #养生

原标题：气血差的女性请注意!老中医：做好这几点!你也可以是好气色女人补气血相信很多女性都听过，首先补气血要注意这几点，不能大补，大补会让自己上火，导致自己不仅没补到位，还导致上火，引发别...

农百科 2021-06-05 170 #养生

原标题：老中医：夏季祛湿健脾其实很简单!做到4点常吃4种食物为什么夏季湿气会加重呢?首先夏季雨水多，空气湿度很大，再加上天气炎热，大家都喜欢在空调房里面，不仅运动量减少，汗液排不出去，再加上夏...

农百科 2021-06-05 146 #养生

原标题：身体湿气重的人应该吃什么喝什么呢?老中医：这样做祛湿健脾祛湿健脾是很多人一直在做的事情，毕竟湿气缠身，会导致人发胖变丑，大家都想赶走湿气，今天给大家分享一下，湿气重的人，吃什么，喝什么...

农百科 2021-06-05 190 #养生

原标题：三高喝玉米须桑叶茶有用吗 1 有一定作用。玉米须中含有的酚类、黄酮类化合物等成分，经经研究表明，这些物质可显著降低大鼠的血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平，以及增加高密...

农百科 2021-06-05 192 #养生

原标题：想要在养生中胜利，一定要抓住生活中的点点滴滴养生就藏在生活的点滴中起床前伸展早上起床伸个懒腰，锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。人刚睁开睡眼，需要几分钟的清醒过...

农百科 2021-04-10 231 #养生

原标题：贫血的人，红白豆腐别合炒 “肥牛肥羊吃不迭，涮完豆腐涮鸭血”“肉末豆腐”“鸭血炒豆腐”……这些吃法不但美味，还补钙又补铁。但实际上，这么搭配对某些人不合适，因为钙和铁会发生拮抗，钙会影响...

农百科 2021-03-25 280 #养生

原标题：这种维生素只需微量但缺了却不行在维生素这个大家族里面有一个含有金属元素的，那就是维生素B12。维生素B12被吸收后，运输到肝脏、肾脏、骨髓等组织。当吸收量达到饱和后，吸收率会随着...

农百科 2021-03-25 279 #养生

原标题：春暖花开话养生春暖花开，却也乍暖还寒。北京市第一中西医结合医院治未病门诊中医医师丁玲表示，一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。春季养生应当扶助阳气，...

农百科 2021-03-25 268 #养生