节气养生 - 第23页 - 五花石百科

今日大暑，你有什么节气养生建议呢？

大暑如何养生一、大暑重“养心” 中医“四季养生”的理论认为夏属火，通心，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。人容易烦躁不安、口渴心烦、胸闷气短，所以暑天养心很重要。 1. 睡觉“宁心” 夏天要有充足的睡眠...

五花石 2021-09-13 86 #节气养生

谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。气温升高降水多，湿邪易与热邪合谷雨是春天的最后一个节气。春季肝...

五花石 2021-09-13 85 #节气养生

首页上页 15 16 17 18 19 20 21 22 23