美食养生 《医学衷中参西录》中两款养生益寿饼 以《医学衷中参西录》期颐饼、益脾饼为基础方，结合现代营养学理论、采用药食两用原料精心研制了两款富含中医药特色的药膳小饼，名为“期颐”小饼。 年满百岁为期颐，语本《礼记·曲礼上》：“百年日期、颐”；... 五花石 2019-11-12 519 #标签1 #标签2
美食养生 桑葚干到底能不能解酒呢？ 从中医的角度分析，桑葚有“解酒中毒”的功效，但是不像网文中提到的那样仅仅靠吃桑葚干就能搞定。 对于应酬多的人来说，能解酒又护肝的食物是最受欢迎的。最近一则“酒精最大的克星—天然的解酒食物桑葚干... 五花石 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
美食养生 “药食同源”要认清 莫学神农“尝百草” 现代很多人对“药食同源”的认识已经违背了它最初的本意，简单地从字面上认为食物与药物之间可以划等号，在治病或者调理身体的时候盲目把药物当食物去使用，或者夸大某些食物的药用价值，以食物去追求其治病的作用。... 五花石 2019-11-12 499 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季缺氧症的防治 “冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷，人们室外活动少，而且紧闭窗门，室内开放空调、暖气或生火取暖等，以致室内空气流通不良，空气污染所致，人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。 “冬季缺氧症”是由于冬季气候... 五花石 2019-11-12 506 #标签1 #标签2
冬季养生 如何预防冬季冻伤 发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。 冻疮常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈... 五花石 2019-11-12 499 #标签1 #标签2
冬季养生 寒冷雪天要10防 下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防中风：对于血管... 五花石 2019-11-12 510 #标签1 #标签2
冬季养生 冬季少吃辛辣多吃酸 秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时... 五花石 2019-11-12 585 #标签1 #标签2
冬季养生 冬藏时节话养生 冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。 冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。... 五花石 2019-11-12 490 #标签1 #标签2
冬季养生 寒冷冬季如何防病养生 人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。 人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应... 五花石 2019-11-12 489 #标签1 #标签2
冬季养生 果蔬预防冻疮 芝麻叶连续使用5～7天，即可有效预防冻疮或减轻冻疮症状。 芝麻叶：鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续7～10天。 西瓜... 五花石 2019-11-12 522 #标签1 #标签2
