美食养生 芝香马兰头 春天到了，信手拈来的野菜中，马兰头是受大众喜爱的一种。中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。主治咽喉肿痛、痛疖疗疮、黄疸、水肿、痢疾、淋浊等症。 春天到了，信手拈来的... 五花石 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
美食养生 竹笋一身都是宝 竹笋是竹的幼芽，我国有竹250余种，以来源分，有苦竹笋、淡竹笋、毛笋等。以采取季节分，有冬笋、春笋、鞭笋等。而以春笋、冬笋味道最佳。春笋不仅味道鲜美，而且营养丰富，是春季餐桌上一道味鲜色美的珍品，被誉... 五花石 2019-11-12 389 #标签1 #标签2
美食养生 爽拌洋耳 春季气候干燥，宜润燥养肺，常食“银耳”很有益处。中医认为，银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、美容嫩肤等功效。 春季气候干燥，宜润燥养肺，常食“银耳”很有益处。... 五花石 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
美食养生 藕香豆腐饼 豆腐，是一种很受大众喜爱的食材，它营养丰富，含有多种微量元素，以及糖类、植物油和丰富的优质蛋白，是人们公认的保健佳品。其在防病保健上的奉献是多方面的,适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。 豆腐，... 五花石 2019-11-12 440 #标签1 #标签2
美食养生 最食人间烟火味的轻盈方 春暖花开，女性脱去厚重的冬衣，换上各色靓丽的春装，自然希望能够展现姣好的身材。春季是万物复苏的时节，运动健身正当时，此时开始运动，坚持到夏天一定会收到好的效果。 春暖花开，女性脱去厚重的冬衣，换上... 五花石 2019-11-12 474 #标签1 #标签2
美食养生 香椿蛋卷 1.将香椿洗净切碎，置于碗中加盐腌渍2小时入味；2.将鸡蛋打入香椿碎中，无需加盐，搅拌均匀成菜糊；3.锅内放食用油，油热时将菜糊倒入锅中抹平，文火煎至蛋液凝固成饼状；4.用锅铲将蛋饼卷成长条状，微煎片... 五花石 2019-11-12 456 #标签1 #标签2
美食养生 醪糟养颜羹 糯米经过酿制，不仅提神解乏、有益肠胃，还能促进血液循环，有润肤功效。再加一些辅料，就可以做一道醪糟养颜羹了，做法也很简单。 糯米经过酿制，不仅提神解乏、有益肠胃，还能促进血液循环，有润肤功效。再加... 五花石 2019-11-12 575 #标签1 #标签2
美食养生 舌尖上的养生 70岁的刘大妈，面色红润，步履轻盈，社区组织体检，她的健康状况总在前列。每当大家问起她是如何保养的？她总是哈哈一乐：“舌尖上养生啊！”看看她的菜篮子，里面装着春笋、菠菜、香椿和韭菜，还有新上市的草莓，... 五花石 2019-11-12 416 #标签1 #标签2
美食养生 春季养肝 相“食”而动 每年春季，河南省中医院肝胆脾胃病科李鲜主任医师的门诊，肝病患者都会大幅增加。春季养肝，不但可以减少肝病的发生，也是养生保健所需要的。 每年春季，肝病患者都会大幅增加。春季养肝，不但可以减少肝病的发... 五花石 2019-11-12 489 #标签1 #标签2
美食养生 海鲜菇炝豆角 海鲜菇，是一种优良的食用菌，海鲜菇与其他菇类不同的是，烹饪时散发出一股浓浓的蟹味，故有人称其为“蟹味菇”。它味道鲜美，质地脆嫩，营养丰富，是一种低热量、低脂肪的保健食材。 海鲜菇，是一种优良的食用... 五花石 2019-11-12 513 #标签1 #标签2
